Guilherme Rech
Sou Guilherme Rech, personal trainer há mais de 12 anos, dedicado a ajudar pessoas comuns a conquistarem resultados reais através de treino com método e direção. Ao longo da minha trajetória, percebi que a maioria das pessoas não falha por falta de esforço, e sim por falta de estratégia. Por isso, desenvolvi um trabalho baseado em avaliação postural, individualização do treino e acompanhamento contínuo, para que cada aluno treine de acordo com o próprio corpo e não com modelos prontos. Meu foco não é entregar planilhas, e sim conduzir um processo. Acredito que resultado de verdade vem de execução correta, ajustes semanais e respeito à rotina de cada pessoa. Hoje meu trabalho é voltado para quem já tentou de tudo e quer, finalmente, treinar com clareza, segurança e evolução consistente.
Planes
PLANO TRIMESTRAL
R$ 597,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
O treino é realmente personalizado?
Sim. O treino é montado a partir da sua avaliação postural, do seu objetivo e da sua rotina. Não uso planilhas prontas nem modelos genéricos. Cada aluno tem um planejamento único.
Como funciona o acompanhamento?
Você tem acompanhamento semanal, com ajustes conforme sua evolução e seu feedback. O treino não fica engessado: ele muda junto com o seu corpo.
Preciso ter experiência na academia?
O método é indicado principalmente para quem já treinou antes e não teve resultado, mas também atende iniciantes que queiram começar do jeito certo, com base técnica e segura.
Vou ter acesso aos exercícios?
Sim. Você recebe vídeos completos e específicos de todos os exercícios do seu treino, para executar com segurança e sem depender de conteúdos genéricos da internet.
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