Héctor Chagas
030212-G/RS
Meu nome é Héctor, sou profissional de Educação Física há mais de 8 anos e desde o início da minha carreira atuo na musculação com foco em emagrecimento. Cada pessoa é única, e o treino também precisa ser. Respeito a individualidade, o ritmo e as necessidades de cada aluno, porque acredito que o resultado vem quando a pessoa se sente bem, confiante e confortável durante o processo. Meu CREF é 030212-G/RS.
Planes
Emagrecimento Online
R$ 149,90
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Para quem é o método Emagrecimento Online?
Para todas as pessoas que buscam perda de peso com ou sem experiência na musculação.
Como funciona o método?
Funciona através da periodização de treino de forma individualizada. Cada planejamento possui a duração de 1 mês e dentro desse período o aluno terá uma ficha de treino para executar, a depender de sua frequência e disponibilidade. O aluno receberá e executará seus treinos através do aplicativo MFit Personal, onde ele poderá ver os vídeos que correspondem aos exercícios que deverá realizar na sala de musculação ou em casa, se assim optar
Como saber se estou evoluindo com o método?
Além de um feedback mensal sobre controle de cargas e volume de treino, faremos um comparativo de fotos antes e durante esse processo. Também iremos comparar o peso e as medidas corporais durante a fase de treinamento.
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