Ingrid Sousa

Sou formada em Educação Física e atualmente sou pós graduanda em musculação e treinamento, ajudo diariamente pessoas a alcançarem seus objetivos por meio do treinamento de musculação. Com essa experiência, desenvolvi o Treino Turbo, um programa estruturado para entregar resultados consistentes, seguros e duradouros. Meu objetivo é ajudar cada aluno a alcançar sua melhor versão, respeitando seu nível atual e guiando sua evolução passo a passo. Acredito que com planejamento, disciplina e orientação correta, qualquer pessoa pode transformar não apenas o corpo, mas também a mente e a autoestima.