Jean Dos Santos
033171-G/RS
Olá! Me chamo Jean, sou formado em Administração de Empresas e Educação Física pela Universidade Feevale. Sou registrado sob CREF: 033171-G/RG, possuo Certificação Crossfit L1 Trainer e diversos cursos de especialização na área de treinamento de força funcional. Atuei ainda com treinamento de futebol para crianças, recuperação de paciente acometidos por COVID e também alunos especiais na APAE/NH, acumulando nessa trajetória, quase 10 anos de experiência em treinamento e atendimento de pessoas que buscam mudar suas vidas através do esporte!
Planes
Plano Trimestral
R$ 359,70
Plano Semestral
R$ 659,40
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como funcionam os treinos?
A base do nosso treinamento é a Musculação Funcional, priorizando o uso de pesos livres, mas abertos à utilização de equipamentos. Todo o planejamento respeita o objetivo e o nível de cada aluno.
É possível realizar o treinamento com acompanhamento presencial?
Sim! Havendo disponibilidade e compatibilidade das agendas entre aluno e professor, o atendimento presencial é muito interessante. Permite maiores ajustes e eficiência nos treinamentos. Valores para treinamento presencial diferem do atendimento on-line.
De quanto em quanto tempo os treinos mudam?
Os treinos mudam em média a cada 4-6 semanas. Tempo suficiente para o corpo entender e dominar os movimentos e progredir de forma segura as cargas. Esse tempo pode variar conforme objetivos de cada aluno. Teremos sempre alguns movimentos de base funcional, como “empurraras”, “puxadas”, “agachamentos”, “agachamentos unilaterais”, “extensões de quadril” e “core”
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