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Jeferson  Silva
Personal Trainer

Jeferson Silva

Educador Físico formado pela Universidade Positivo, com especialização em Fisiologia do Exercício (Positivo) e Treinamento de Força e Hipertrofia (UFPR). Atualmente cursando o Bodybuilder e Estética Corporal. Atualmente atuo como Personal Trainer e Consultoria Online, com alunos em Curitiba e de outras regiões do país. Com uma boa bagagem em diferentes modalidades, como Pilates por exemplo, possibilitou um vasto repertório de métodos e técnicas que são utilizadas de maneira holística nos padrões de movimento da musculação.

Planes

Plano Trimestral

R$ 417,00

Trimestral com Plano Alimentar

R$ 567,00

Semestral com Plano Alimentar

R$ 1.092,00

Resultados

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Preguntas Frecuentes

Meus treinos serão copia e cola ou é individualizado?

Todos os treinos levam em consideração os seus objetivos, rotinas, suas respostas da anamnese e prioridades que identificarmos na avaliação, desta forma para que tenha resultados é imprescindível que o treino seja INDIVIDUALIZADO.

Como terei suporte de dúvidas durante o período de acompanhamento?

Você poderá tirar suas dúvidas via WhatsApp com liberdade para enviar vídeos da suas execuções, além das informações relacionadas ao seu treino disponíveis no aplicativo.

Qual a duração de cada período de treinamento?

Cada período de treino depende do nível de condicionamento atual do aluno. Em geral cada período de progressão leva por volta de 4 a 6 semanas.

Como é feita a avaliação física?

Iremos realizar análise postural e de padrão de movimentos via fotos e vídeos enviados pelo aluno. Isso de maneira online. Servirá de base para a construção do seu treino

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Jeferson Silva — Personal Trainer en PulseUp · PulseUp