Personal Trainer
João Paulo
007191-G/RN
Me chamo João Paulo, tenho 28 anos e sou especialista em grupos especiais (idosos, Pessoas com deficiência), experiência em Hidroginástica, treinamento funcional.
Planes
Consultoria On-line e Presencial
R$ 350,00
Consultoria on-line
R$ 50,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Qual o tempo ideal de duração de uma sessão de treinamento?
Alguns fatores interferem no tempo de duração de uma sessão de treinamento. O principal deles é o nível de prática do indivíduo, podendo este ser iniciante, intermediário ou avançado.
Consideras mais importante fazer musculação ou cardio, ou ambos?
Está comprovado que incorporar no treino tanto cardio como musculação se traduz em melhores resultados quando se pretende alterar a nossa composição corporal.
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