João Rodrigues

Professor de Educação Física e Personal Trainer especializado em treinamento de força, fortalecimento de core e construção de performance para pessoas com rotina corrida. Ao longo dos últimos anos trabalho com alunos presenciais e online, desenvolvendo métodos práticos, eficientes e diretos ao ponto, pensados para entregar resultado real, sem protocolos complexos ou treinos impossíveis de manter. O Protocolo Abdômen nasceu da necessidade de criar um sistema simples, técnico e acessível, que qualquer pessoa possa seguir e aplicar com segurança. João Victor Rodrigues CREF 059866