John Barbosa
203866-G/SP
Sou o John, Personal Trainer registrado no CREF 203866-G/SP, apaixonado por transformar vidas através do movimento. Tenho formação em Educação Física e especializações em Treinamento Personalizado e Condicionamento Físico, com foco em resultados reais e sustentáveis. Atuo com consultoria online individual, ajudando pessoas a alcançarem melhor desempenho, saúde e autoestima, através de treinos estruturados e acompanhamento próximo. Acredito que o treino ideal é aquele que se adapta à sua rotina e faz você evoluir de forma segura e consistente corpo e mente em equilíbrio.
Planes
Plano Trimestral
R$ 650,00
Resultados
Aún no hay resultados.
Preguntas Frecuentes
❓ 1. Como funciona o acompanhamento online?
Todo o processo é feito de forma personalizada. Após uma avaliação inicial, eu elaboro um treino individual, adaptado à sua rotina, local de treino (academia ou casa) e objetivos. O acompanhamento acontece por mensagens e feedbacks semanais ou diários, dependendo do plano. Você recebe atualizações do treino, suporte e ajustes sempre que necessário é um acompanhamento real, não um treino genérico.
❓ 2. Em quanto tempo posso ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, pois dependem de fatores como dedicação, sono, alimentação e constância. Mas, em média, com regularidade no treino e boas escolhas diárias, você já começa a perceber mudanças em 3 a 6 semanas tanto no corpo quanto na disposição e força.
❓ 3. Posso cancelar o plano a qualquer momento?
Sim. Caso precise interromper o acompanhamento, você pode solicitar o cancelamento a qualquer momento, sem multa. Se tiver feito um plano trimestral ou semestral, o cancelamento é possível, mas o valor é ajustado proporcionalmente ao tempo utilizado. O mais importante é que tudo é feito com transparência e respeito.
❓ 4. Qual é a metodologia utilizada nos treinos?
Minha metodologia é baseada em treinamento personalizado e progressivo, com foco em segurança, evolução e constância. Cada treino é adaptado à realidade, limitações e metas do aluno seja emagrecimento, ganho de massa ou condicionamento. Nada de treinos prontos ou genéricos: cada plano é criado do zero para o aluno evoluir com confiança e resultado.
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