Jose Augusto Santos
178542-G/SP
Pós Graduado em Fisiológica do Exercício especialista em Saúde e bem- estar foco em perda de peso, condicionamento físico e performance esportiva.
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Plano Anual
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Plano Semestral
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Resultados
Preguntas Frecuentes
Exercício é necessário para emagrecer?
Sim, a atividade física regular é essencial para queimar calorias, aumentar o metabolismo e melhorar a composição corporal durante o processo de emagrecimento.
Quanto peso é seguro perder por semana?
Uma perda de peso de 0,5 a 1 quilo por semana é considerada segura e sustentável a longo prazo.
Como manter o peso após emagrecer?
Manter o peso requer uma abordagem de longo prazo, incluindo hábitos alimentares saudáveis, atividade física regular, gerenciamento do estresse, sono adequado e apoio emocional contínuo.
Quais as formas de pagamento?
O pagamento poderá ser feito via cartão de crédito e pix.
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