Kalina Dias
Sou personal trainer e trabalho com treinamento online, ajudando pessoas que têm rotina corrida a alcançarem seus objetivos de forma prática e eficiente. Desenvolvo treinos personalizados, com acompanhamento constante, focados em resultados reais e sustentáveis.
Planes
Plano Bimestral
R$ 179,90
Plano Trimestral
R$ 229,90
Plano Anual
R$ 699,90
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como funciona o personal online?
✅️ O personal online funciona através de treinos totalmente personalizados, enviados pela plataforma, com acompanhamento constante. Você recebe orientação, ajustes no treino e suporte direto para tirar dúvidas, tudo de forma online.
O treino é personalizado mesmo sendo online?
✅️ Sim. Cada treino é montado de forma individual, de acordo com seu objetivo, nível físico, rotina e equipamentos disponíveis, garantindo segurança e resultados.
Preciso de academia para fazer o treino?
✅️ Não necessariamente. Os treinos podem ser adaptados para academia, casa ou ao ar livre, conforme sua preferência e estrutura disponível.
Em quanto tempo terei resultados?
✅️ Os primeiros resultados costumam aparecer entre 3 e 4 semanas, variando conforme a dedicação, frequência e hábitos do aluno. O foco é uma evolução constante e sustentável.
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