Leonardo Reis
162822-G/SP
Meu nome é Leonardo Reis, sou formado em Educação física, 2019. E pós-graduado em ciências médicas no exercício e no esporte, 2021. Possuo 10 ANOS DE EXPERIÊNCIA prática EM TREINAMENTO FÍSICO no ambiente de academia. nesse tempo, pude prescrever e supervisionar diversas necessidades relacionadas a saúde, estética e qualidade de vida. Entendo que unir a teoria nas minhas práticas diárias possibilita melhor entendimento para a prescrição dos exercícios físicos, portanto, me proponho a executar aquilo que prescrevo.
Planes
Anual 2024
R$ 1.530,00
Personal Presencial 3x Semanais
R$ 1.300,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Como o seu treino será personalizado?
Após o fechamento do plano escolhido, eu entrarei em contato com vc para marcarmos uma reunião por chamada de vídeo via WhatsApp. Nessa conversa diretamente comigo, iremos alinhar os detalhes para a prescrição do treinamento.
O treinamento pode ser feito em casa?
Para essa consultoria os treinos serão prescritos para o ambiente da academia. Se vc ter acesso a equipamento funcional de musculação e alguns acessórios como colchonete, caneleira e bands, o treino poderá ser adaptado.
Como é a estrutura do planejamento?
O protocolo de treino é composto por três partes. O alongamento, são alguns exercícios que prescrevo com o objetivo de melhorar a flexibilidade e a postura. Os exercícios de força que englobam os equipamentos e pesos livres. Por último e não menos importante, os exercícios cardiorrespiratórios.
Precisei parar de treinar, posso cancelar o plano?
Os serviços oferecidos não contam com estorno, porém, caso necessário a interrupção do treinamento. O plano poderá ser congelado e reaberto assim que possível o retorno ao treinamento.
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