Luana Moreira
Me chamo Luana Moreira, sou personal trainer há mais de 5 anos, formada pela Estacio de Sá - Fortaleza. Tenho experiência em treinamento com atletas de corrida, triatlon, tênis... Alunos com lesões de joelho, ombro, coluna... Idosos, gestantes e outros quadros especiais.
Planes
Plano Tri
R$ 248,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Vou ter resultados mesmo treinando a distancia?
O treino é algo muito importante e se aliado com um acompanhamento nutricional e boas horas de sono, garanto que sim. Mas tudo isso de nada adiantará se a vontade não partir de você.
Quanto tempo posso treinar com uma ficha?
O ideal é que você fique até 2 meses, no máximo. Claro que dentro desse tempo é importante que você mude a carga, aumentando sempre a intensidade do treino para nunca ficar fácil demais. Depende também da quantidade de treinos você faz durante a semana.
Posso tirar duvidas, receber feedback do professor?
Sim! Na própria plataforma tem a janela de feedbacks e a opção de falar com o treinador por whatssap.
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