Lucas Gonzaga
Tenho 28 anos, sou um apaixonado pela arte do movimento e atualmente atuo como personal trainer, minha trajetória se entrelaça com minha paixão pela educação física desde infância. Minha jornada começou na infância , onde pratica musculação, capoeira e futebol. E mesmo naquela época, dedicava me intensamente as atividades físicas, chegando a passar mais de três horas diárias envolvido com o movimento. No entanto, ao concluir o ensino médio, me vi diante de uma encruzilhada, sem direção a seguir. Decidir investir em meu amor pelo esporte na faculdade de Educação f´sicia, buscando ser professor de lutas ou treinador esportivo. No entanto, as primeiras aulas centradas em Educação física escolar, inicialmente desinteressante, revelaram a importância do movimento no desenvolvimento infantil.
Planes
Plano Trimestral
R$ 450,00
Resultados
Aún no hay resultados.
Preguntas Frecuentes
Malhar em jejum emagrecer
fazer atividade sem se alimentar não ajuda no processo de emagrecimento e ainda prejudicial á saude.
A atividade física aumenta imunidade?
A atiividade física é essencial para sáude física e mental do individuo. os mecanismos de melhora de defesa estão associados a um efeito da atividade física regular que promove adaptações no sistema respiratorio, cardiovascular, endócrino, digestivo
O Treino de alta intensidade traz mais resultado?
O treino hit, por exemplo, consistem em intercalar esforços na maxima intensidade com intervalos reduzidos de recuperação em aulas de 10,15 a 30 minutos> È considerado um dos mais eficazes para quem quer eliminar peso. \isso porque esse tipo de exercício demanda maior gasto calorico por minuto.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
Descarga PulseUp hoy y convierte tu próximo entrenamiento en una experiencia compartida.