Luiz Henrique
039802-G/PR
Olá! Meu nome é Luiz Henrique, mas muita gente me conhece como Maninho. Sou Personal Trainer formado pela Universidade Estadual do Norte do Paraná (UENP) e minha missão é ajudar você a alcançar seus objetivos de forma eficiente e sustentável. Acredito que cada pessoa tem um caminho único no mundo fitness, e é por isso que desenvolvo treinos personalizados, adaptados à sua rotina, nível de condicionamento e metas. Seja para emagrecimento, ganho de massa muscular ou melhoria do condicionamento físico, meu foco é criar um plano prático, motivador e que realmente traga resultados. Com minha consultoria online, você terá acesso a um planejamento estruturado, acompanhamento profissional e suporte contínuo, garantindo que sua evolução seja constante e alinhada com suas necessidades. Se você está pronto para transformar seu corpo e sua saúde, estou aqui para te guiar nessa jornada! Vamos juntos?
Planes
Plano Gold
R$ 170,00
Plano Evolution
R$ 450,00
Plano Master
R$ 720,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Como funciona a consultoria online?
Minha consultoria online é totalmente personalizada para você! Após preencher uma avaliação inicial, eu crio um plano de treinos adaptado ao seu objetivo, seja emagrecimento, ganho de massa ou condicionamento físico. Você recebe tudo pelo aplicativo, com vídeos demonstrativos, orientações detalhadas e meu acompanhamento para ajustes e dúvidas.
Preciso de academia ou posso treinar em casa?
Os treinos são adaptados à sua realidade! Se você treina na academia, montarei um plano completo com os equipamentos disponíveis. Se for treinar em casa, criarei um programa eficiente com exercícios funcionais e, se possível, o uso de pesos, elásticos ou itens que você tiver.
Como é feito o acompanhamento?
Você terá meu suporte direto para tirar dúvidas e fazer ajustes no seu plano. Dependendo do plano escolhido, também teremos revisões periódicas para acompanhar sua evolução e garantir que você tenha os melhores resultados.
Em quanto tempo verei resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, mas, seguindo o plano corretamente, você poderá notar melhora na disposição e resistência já nas primeiras semanas. Para mudanças visíveis no corpo, normalmente entre 4 a 8 semanas, dependendo do seu nível de dedicação e alimentação.
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