LUIZA QUEIROZ
Sou Luiza Queiroz, estudante de Educação física, cursando o 6 semestre. Falta apenas 1 ano para formatura, porém sigo fazendo vários cursos e especializações para poder trazer o melhor treino para você. Estou cursando minha pós em Biomecânica aplicada em reabilitação de lesões. Já participei de dois cursos sobre Hipertrofia corretiva que nada mais é uma avaliação postural onde vou poder analisar seus pontos fortes e fracos, e montar um treino especifico para voce. Melhorando sua postura, seu sistema cardiovascular e suas dores (caso elas existam por conta da sua má postura). Recentemente participei do curso mTOR de Mauricio Medeiros, onde aprendi técnicas mais assertivas para que seu músculo trabalhe de forma correta sem risco de lesões. Meu lema é: Seja sempre a sua prioridade! "Nunca deixe que te digam que não vale a pena acreditar no sonho que se tem"
Planes
Trimestral
R$ 399,99
Semestral
R$ 799,99
Resultados
Preguntas Frecuentes
Em quanto tempo eu consigo ver resultados²
Se você seguir uma alimentação balanceada, e não faltar nos treinos, em 15 dias você já poderá fazer comparação de fotos do antes e depois.
Preciso fazer cardio todos os dias?
Vai depender do seu objetivo com os treinos, mas se em um deles você quiser diminuir aquela gordurinha que te incomoda, a resposta será sim!
Cardio antes ou depois do treino?
Bom, sigo que vai depender do seu objetivo e da sua rotina. Se você se sente treinando pela manha, tem tempo para fazer o cardio pós treino, MARAVILHOSO. Porem se voceê nao tem tempo pela manha e consegue ir a noite pra academia, e consegue fazer o cardio assim que termina o treino, MARAVILHOSO também. Os treinos vao ser personalizados de acordo com a sua rotina diária e seu objetivo.,
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
Descarga PulseUp hoy y convierte tu próximo entrenamiento en una experiencia compartida.