Maick Santos
Sou Maick Santos, personal trainer com atuação focada em treinamento de força, hipertrofia e melhoria da composição corporal. Trabalho com prescrição de treinos individualizados, estruturados a partir de anamnese detalhada, respeitando princípios como individualidade biológica, sobrecarga progressiva e controle de volume e intensidade. A consultoria é baseada em método, organização e acompanhamento, com ajustes conforme a evolução do aluno, rotina e resposta ao treinamento. O objetivo é otimizar resultados com segurança, eficiência e constância, evitando treinos genéricos e estratégias aleatórias.
Planes
Plano mensal
R$ 50,00
Plano Semestral
R$ 280,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
A consultoria serve para iniciantes ou só para quem já treina?
Sim. A consultoria atende iniciante, intermediário e avançado. O treino é montado de acordo com seu nível atual, respeitando limitações e focando em evolução segura.
Em quanto tempo recebo meu treino?
O treino é entregue em 3 a 5 dias úteis após a confirmação do pagamento, envio da anamnese e das fotos para avaliação física.
A consultoria inclui dieta ou plano alimentar?
Não. A consultoria é exclusivamente focada em treino. Para alimentação específica, recomenda-se acompanhamento com nutricionista.
Onde recebo meu treino e como funciona o acompanhamento?
Você recebe seu treino pelo aplicativo MFIT Personal, com vídeos, progressão de cargas e atualizações. O suporte é feito via WhatsApp, em horário comercial, com respostas em até 24h úteis.
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