Mike David

Olá, me chamo Mike, e ser Personal Trainer vai muito além de passar um treino. É sobre entender o corpo, respeitar limites, aplicar ciência e transformar objetivos em conquistas reais. Por isso, invisto constantemente em formações e especializações que me permitem entregar um serviço completo, inteligente e seguro — com foco em estética, saúde e performance. 🔍 Minhas especializações incluem: /Treinamento voltado para estética corporal – Foco em definição e hipertrofia /Emagrecimento saudável e sustentável – Estratégias integradas de treino e comportamento para perda de gordura sem efeito sanfona. /Biomecânica e correção de movimento – Para evitar lesões, otimizar a execução dos exercícios e melhorar seu desempenho. /Treinamento para mulheres – Protocolos específicos em suas fases hormonais /Prescrição de treinos para todos os níveis – Desde iniciantes até avançados, com periodização e progressão inteligente.