Natalia kethyn Proença
042637-G/PR
Olá, Sou Natália Martins, nascida em 10/08/2000, ex-atleta de Ginástica Rítmica pela equipe de competição de Araucária e ex-praticante de Muay Thai. Atualmente, sou dançarina, mãe da Amira e apaixonada por musculação e por transformar vidas através do exercício físico. Atuo na musculação desde 2021, com especialização em emagrecimento, definição, ganho de massa magra e estética de corpo atlético, sempre com foco em saúde, bem-estar e autoestima. Sou formada desde 2023 e trabalho com uma abordagem personalizada, segura e focada em resultados sustentáveis. Meu propósito é elevar a autoestima, fortalecer corpo e mente e mostrar que o exercício físico vai muito além da estética.
Planes
PROJETO CORPO LIVRE- treino em casa
R$ 25,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
COMO FUNCIONA OS TREINOS?
Os treinos são planejados de forma personalizada ou dentro da proposta do programa, seguindo uma metodologia que prioriza evolução gradual, segurança e resultados. Os exercícios são organizados para trabalhar o corpo de forma equilibrada, respeitando o nível e os objetivos de cada aluno.
EM QUANTO TEMPO COMEÇO A VER OS RESULTADOS?
Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de fatores como frequência nos treinos, alimentação, descanso e disciplina. Em geral, com consistência é possível começar a perceber mudanças nas primeiras semanas.
QUAL É A METODOLOGIA UTILIZADA NOS TREINOS ?
A metodologia é baseada em treinos estruturados e progressivos, com foco em melhorar condicionamento físico, força, mobilidade e resistência. Os exercícios são escolhidos para desenvolver o corpo de forma completa e eficiente.
COMO FUNCIONA A RENOVAÇÃO DO SERVIÇO
O serviço funciona por período (mensal ou conforme o programa escolhido). Ao final do ciclo, é feita a renovação para dar continuidade à evolução dos treinos, com possíveis ajustes de acordo com os resultados e novas metas do aluno.
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