Personal Diogo Albuquerque
Olá, me chamo Diogo Albuquerque, Personal Trainer formado há 13 anos pelo UFRJ, com vasta experiência em orientação e suporte personalizado por meio da consultoria presencial e online. Especializado em desenvolver programas de treinamento adaptados às necessidades e metas individuais dos clientes. Estou comprometido em ajudar VOCÊ A alcançar resultados sustentáveis e melhorar sua qualidade de vida.
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OFERTA LIMITADA_ Consultoria On-line
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Preguntas Frecuentes
Qual é a diferença entre um personal trainer presencial e a consultoria online?
A consultoria on-line será feita de forma remota, através da plataforma disponibilizada por mim, você receberá seu programa de treinamento personalizado, com vídeos explicativos, orientações e terá todo o meu suporte on-line. Tudo isso com a flexibilidade de treinar em qualquer horário e em qualquer lugar!
Como funciona minha consultoria ?
O meu método online possui 4 etapas. 1- A.M.E (análise de metas e expectativas) Nessa etapa, identificamos, através de um questionário detalhado, preenchido por você, sobre sua saúde, histórico de treinamento, objetivos, individualidades e preferencias. 2- PROGRAMA DE TREINAMENTO Agora, deixa comigo! Após a A.M.E, eu desenvolverei um programa de treinamento especifico para você. Claro, levando em consideração seus objetivos, nível de condicionamento físico e restrições individuais. 3- ACOMPANHAMENTO e AJUSTES Ao longo do programa, você receberá feedbacks, orientações, e ajustes necessários feitos por mim e por minha equipe, através da nossa plataforma. 4- SUPORTE Estou disponível nos canais de atendimento para responder suas dúvidas, fornecer estímulos e orientações adicionais durante todo o período da consultoria online.
Como os treinos são entregues na consultoria online?
Os treinos são entregues através da minha plataforma, e assim que você fizer parte do nosso time, receberá seu acesso! Após a AME, ficará disponível o seu programa exclusivo, com séries, repetições, demonstração de exercícios e instruções. Você poderá acessar seu programa de treinamento à qualquer momento e realizar os exercícios conforme sua disponibilidade!
Preciso ter equipamentos de treinamento em casa para a consultoria online?
O seu programa de treinamento pode ser adaptado para exercícios que utilizem o peso corporal ou objetos domésticos. Caso tenha acesso a academias ou à equipamentos (em casa ou condomínio) o programa será montado para utilização dos aparelhos disponíveis.
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