Prof. Dr. Ricardo Saldanha
Sou professor de educação física há mais de 20 anos. Já fui proprietário de academia em Porto Alegre/RS por quase 10 anos. Tenho especialização em musculação e treinamento de força, mestrado e doutorado em ciências do movimento humano. Tenho experiência de mais de 20 anos como personal trainner e professor universitário.
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Consultoria online - plano standard
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Preguntas Frecuentes
De quanto em quanto tempo é atualizado o treino?
Vai depender da rotina de treino do aluno. Tem casos que a rotina pode mudar mensalmente e tem casos que o aluno precise de mais de um mês pra se adaptar ao treino.
Como funcionam as avaliações?
São realizadas pelo aluno através de medidas básicas e simples. A partir destas medidas será possível estimar o % de gordura e o % de massa magra.
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