rafael lira
Sou profissional de educação física há quase 11 anos. Durante essa trajetória, tive a oportunidade de trabalhar em ambientes diversos, desde o interior até o litoral, interagindo com diferentes tipos de academias e profissionais. Essa experiência me permitiu trabalhar com públicos variados, diferentes biotipos e objetivos, como bodybuilding, emagrecimento, ganho de massa muscular e treinamento feminino. Minha principal especialização é no treinamento feminino, e é um público que venho aperfeiçoando continuamente. Além disso, possuo formação em biomecânica, nutrição esportiva básica e recursos ergogênicos. Também tenho experiência em preparar alunos para o TAF (Testes de Aptidão Física) e em treinamento de lutadores, o que amplia ainda mais o meu leque de conhecimento. Com essa bagagem, meu objetivo é oferecer um treinamento completo, que une saúde, funcionalidade e bem-estar para todos os meus alunos.
Planes
Plano trimestral
R$ 540,00
Plano semestral
R$ 950,00
FRC consultoria online
R$ 150,00
FRC ELITE
R$ 500,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Como funciona a metodologia FRC Evolution?
A FRC Evolution é baseada em três pilares: Frequência, Resultado e Constância. O foco não é apenas estética, mas saúde, funcionalidade, mobilidade e evolução contínua. Os treinos são personalizados, com ajustes frequentes e acompanhamento próximo, respeitando sua rotina e objetivos.
Como funciona o acompanhamento e o suporte?
Você terá acompanhamento direto, com contato ativo para ajustes de treino, correções e orientações. O suporte acontece de forma contínua, garantindo que você não fique parado, desmotivado ou sem direcionamento ao longo do processo.
Como funciona o pagamento e a cobrança?
O plano mensal funciona no modelo recorrente, com cobrança automática no cartão de crédito a cada mês. Isso garante praticidade, organização e evita atrasos. Os planos trimestral e semestral são cobrados conforme o período contratado
Posso cancelar quando quiser?
Sim. O cancelamento pode ser solicitado a qualquer momento, sem burocracia. A FRC Evolution acredita em resultados sustentáveis e em manter alunos por escolha, não por obrigação.
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