Ricardo Cipolli
51 anos, 1,76m, 90kg Experiência Prática: - praticante de musculação há 14 anos; - Fisiculturista atleta amador master NPC, categoria Classic Physique - Participação no Musclecontest Fitpira 2022 - 10⁰ colocado - Participação no Musclecontest Sorocaba 2022 - 6⁰ Colocado - Participação no Musclecontest Sorocaba 2023 - 6⁰ Colocado - Participação no Musclecontest Fitpira 2022 - 4⁰ colocado - Participação no MuscleContest Barueri 2025 - 1⁰ Colocado Formação Profissional: Pós Graduado Bodybuilding Coach Uniguaçu - Título de Especialista: https://uniguacu.com.br/pos-bbc-bodybuinding-coach Graduando Educação Física Uninter - Bacharelado Educação Física: https://www.uninter.com/graduacao-ead/curso-educacao-fisica-bacharelado/ 📝 Extensão Personal Trainer do Futuro Citius COM CERTIFICAÇÃO 📝 Musclecontest Academy COM CERTIFICAÇÃO (Rubens Gomes e Caio Botura): https://musclecontestacademy.com/ 📝Curso Musculação Científica Aplicada COM CERTIFICAÇÃO (Glúteos/Dorsal/Peito/Condromalacia Patelar/Deltóide) - Mestre Franz Knifs 📚 - Estudos em Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia: da prática à teoria - Prof. Belmiro Freitas de Salles, PhD 📚 - Estudos em Treinamento de Força para Grupos Especiais - Ingrid Dias, PhD 📚 - Estudos em Fisiologia e Metodologia do Treinamento com Oclusão Vascular Kaatsu - Prof. Dr. Alex Souto Maior 📚 Treinamento inteligente em busca de Glúteos Perfeitos, com Prof. Walter Krause Neto, Ph.D 📚 Treinamento para quadríceps femoral e posteriores de coxa, com Prof. Walter Krause Neto, Ph.D 📚 Hipertrofia Não Homogênea e a chave para o sucesso, com Prof. Walter Krause Neto, Ph.D 📚 Levantamento terra e prescrição de treinamento para Dorsais, Peitoral, Deltóide e Braços, com Prof. Walter Krause Neto, Ph.D 📚 Elevação Pélvica e Ponte Glútea, com Prof. Walter Krause Neto, Ph.D 📚 Aluno curso Underflix - Underground Academia, Professores: Adam Abbas, Alexandre Zambrotta, Mrs Saizen, ... 📚 Aluno curso Hipertrofie seu cérebro. Prof. Dr. Marcelo Conrado. Treinos para alunos que queiram apenas melhorar o corpo, saúde e para atletas competidores. Para competidores: - Acompanhamento para Registro NPC - Inscrição em Eventos Musclecontest - Check-in - Pesagem - Bronzeamento - Backstage - Poses da Categoria
Planes
TREINO
R$ 80,00
TREINO E SUGESTÃO NUTRICIONAL
R$ 100,00
ATLETAS
R$ 160,00
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
R$ 70,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Atende homens e mulheres? Qualquer idade? Para hipertrofia apenas?
Sim, qualquer gênero e idade. Para fins de hipertrofia e emagrecimento. Porém, para efetividade nos resultado necessidade de acompanhamento nutricional, que nesse plano não é oferecido, apenas nos Planos Dieta e Treino e Competidores.
Quanto tempo para ter resultados? Faz avaliações prévias?
A hipertrofia é um processo crônico, demanda tempo para construção de massa muscular, geralmente em torno de 12 semanas começam aparecer resultados aparentes, pois fisiológicos desde a primeira semana já perceberá. Para emagrecimento combinado com dieta e musculação o peso não cai muito rápido devido ao fato de estar perdendo gordura e ganhando músculo simultaneamente, porém a transformação no corpo ocorre, melhorando a silhueta e evitando a flacidez. Ao aderir ao plano lhe será enviado uma avaliação para responder, desta forma as planilhas de treino e sugestão alimentar serão elaboradas conforme sua necessidade.
Como faço o pagamento? E como cancelar o plano?
O pagamento é feito por Pix, Cartão de crédito, Boleto bancário tudo no própio app para sua comodidade. Para o cancelamento apenas deixar de pagar a mensalidade, apos 15 dias do vencimento o cancelamento será automático sem qualquer cobrança.
Atende só de forma online ou presencial tb?
Atendimento de forma online pelo app e whatsapp, ondo posso sanar quaisquer duvidas, receber videos de exercícios para verificar execução e diversos outros assuntos correlatos a treino, dieta, hipertrofia. Apenas estou atendendo presencialmente na academia Espaço e Movimento de Guarei, onde treino e verifico execução de exercícios dos consultoriados, realizando correções se necessário.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
Descarga PulseUp hoy y convierte tu próximo entrenamiento en una experiencia compartida.