Ricardo Pola

Minha formação em Educação Física- licenciatura e bacharelado- pela Faculdade Metodista de São Paulo- SP. Tenho formação em treinamento funcional pelo CORE 360 (a maior referência em treinamento funcional). Me aperfeiçoei na área da musculação no BOPE (Bases Organizacionais da Preparação Esportiva (com o professor Eder Lima) sobre Musculação, Periodização de treinamento, Personal Training e Identificação e Correção de padrões alterados de Movimento. Atualmente sou estudante no CEMH (Centro de Estudos do Movimento Humano- do professor Renato Perissinotto), uma Escola de referência. Estou sempre me atualizando na área de treinamento com as maiores referências da Educação Física. Tenho mais de 22 anos de experiência com a musculação e personal trainer presencial e também on-line Já treinei atleta de Taekwondo campeã sul-americana. Nessa jornada venho ajudando centenas de pessoas a melhorar sua saúde e qualidade de vida, saindo do sedentarismo e adotando um estilo de vida ativo e saudável.