Sarah Santos
212195-G/SP
Teoria, prática e constância: 10 anos de musculação e formada em Educação Física.
Planes
Plano trimestral
R$ 297,00
Plano semestral
R$ 560,00
Plano Anual
R$ 948,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Como funciona os treinos?
A prescrição dos treinos são 100% adaptada aos seus objetivos, nível de condicionamento físico e rotina.
Tem acompanhamento?
Sim, suporte direto comigo para ajustes e eventuais dúvidas.
Preciso ter equipamentos específicos?
Depende do programa. Se o treino for para academia, os exercícios serão ajustados aos equipamentos disponíveis. Se for para treino em casa, vou sugerir exercícios com o peso do corpo ou com acessórios básicos como halteres e elásticos.
Como sei se estou fazendo os exercícios corretamente?
O aluno pode me enviar vídeos da execução dos exercícios para que eu avalie a postura e a técnica. Com isso, posso fornecer orientações por meio de vídeos demonstrativos e áudios para facilitar a compreensão.
El mundo está entrenando. ¿Estás dentro?
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