Sergio Santana
015044/GO
Sou personal trainer, especialista em treinamento de força, emagrecimento e definição muscular. Sou formado em Educação Física e possuo pós-graduação em Treinamento para Grupos Especiais, o que me permite trabalhar de forma segura e estratégica com diferentes perfis de alunos e objetivos. Ao longo da minha trajetória já acompanhei a evolução de mais de 300 alunos, ajudando pessoas a melhorar sua composição corporal, ganhar força e alcançar resultados consistentes através de treinos personalizados e acompanhamento próximo. Meu trabalho é baseado em estratégia, progressão de treino e acompanhamento individual, respeitando sempre a realidade e os objetivos de cada pessoa. O Projeto Vestido Perfeito nasceu justamente dessa experiência prática: um acompanhamento estruturado para ajudar noivas a emagrecer, definir o corpo e chegar ao casamento se sentindo mais confiantes e na melhor versão de si mesmas. Sergio Santana Personal Trainer Pós-graduado em Treinamento para Grupos Especiais +200 alunos atendidos CREF: GO\015044
Planes
Plano Trimestral
R$ 299,70
Plano Semestral
R$ 479,40
Plano Anual
R$ 238,80
Plano Trimestral
R$ 397,00
Plano Semestral
R$ 697,00
Plano Anual
R$ 1.097,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Preciso já treinar ou ser avançada para participar?
Não. O projeto foi pensado para atender tanto noivas iniciantes quanto aquelas que já treinam. O treino é totalmente personalizado de acordo com seu nível, rotina e tempo disponível até o casamento.
Quanto tempo antes do casamento devo começar?
Quanto antes você começar, melhor será sua evolução. Muitas noivas iniciam o acompanhamento entre 2 e 6 meses antes do casamento, mas mesmo com menos tempo ainda é possível evoluir com a estratégia correta.
Os treinos são personalizados mesmo?
Sim. Cada aluna passa por uma avaliação inicial onde entendemos seu objetivo, rotina, experiência com treino e prazo até o casamento. Com base nisso montamos um treino personalizado para ajudar você a evoluir até o grande dia.
Como funciona o acompanhamento durante o projeto?
Durante o projeto você terá acesso ao seu treino personalizado, além de acompanhamento e ajustes sempre que necessário. Também realizamos chamadas semanais ao vivo para orientar o processo e tirar dúvidas.
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