Suzana Lima

Olá, sou Suzana Vasconcelos formada em educação física pelo IFRR, atuo na área fitness há mais de 10 anos entre academia de musculação e mais recente treinamento em crosstraining. Já fui próprietaria de um box de Cross e entre atendimento presencial e on-line ja ajudei centenas de mulheres a alcançarem seus objetivos, sendo eu , inclusive umas dessas mulheres!!! Sim, já passei por um processo de emagrecimento de 26 kgs , baixa estima e nem sempre estive feliz com o meu corpo, treinava com as fichas da academia mas não via resultado. Por isso hoje eu sei do poder da musculação na vida de uma mulher e dos treinos periodizados. O treinamento on-line traz resultados quando alinhado com o seu objetivo de forma personalizada / individualizada e com a metodologia correta. Não se contente com as fichas de treino das academias, vem pro meu time e vamos juntas alcançar sua melhor versão ! 💪💜🔥