Tamara Moreira
001796-G/RN
👩🏻🎓 Formada pela Universidade Metodista de São Paulo-SP (2006) e Pós-Graduada pela FMU-SP em Metodologia da Preparação Física Personalizada (2008), dispondo também de diversos cursos e especializações na área para fazer do seu atendimento um verdadeiro V.I.P.! 📝 ESPECIALISTA EM: 👙 Emagrecimento 💪🏻 Hipertrofia 🚴🏻 Condicionamento Físico ❤️ Saúde 👧🏼 Teen & Kids ‼️CONSULTE TAMBÉM SOBRE AULAS ON-LINE‼️com 💲Valores especiais! 💲Incluindo aulas diferenciadas como: ▪️Calistenia (tipo de musculação com o peso do próprio corpo). ▪️Fitboxe: aula com movimentos aeróbicos que promovem grande gasto calórico + movimentos do boxe, tornando a aula lúdica e interativa. ▪️PILATES (solo e fitball). ▪️TREINAMENTO FUNCIONAL (CORE 360). ▪️Método MVF (treinamento funcional de reabilitação da mobilidade). ▪️LPF - nível 1 (Low Pressure Fitness). ▪️além da tradicional musculação com implementos da sua própria casa, escritório, parque ⏰ TEMPO ⏰ Não se preocupe, você só tem 20 minutos no seu dia para treinar? Pois será seu melhor momento consigo mesmo! Mais prazeroso, dinâmico e o mais importante: EFICAZ!!! Você também pode porcionar seu treino, 20 minutos pela manhã, 30 minutos pela noite, não importa!! Dê seu primeiro passo!! O resto deixa comigo!! 💪🏻🤩 Iai? Vamos trabalhar JUNTOS?!
Planes
Plano Trimestral
R$ 540,00
Plano Semestral
R$ 990,00
Plano mensal
R$ 200,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
Como funciona?
Após escolher seu plano, será enviada uma anamnese para que eu possa te conhecer melhor, assim que ela retorna a mim é feita uma análise e o treino será montado de acordo com suas necessidades. Os treinos serão renovados mensalmente ou de acordo com a evolução do cliente. Acompanhamento via WhatsApp ou direto pelo app MFit, contendo evolução do aluno, feedbacks e tira-dúvidas.
Treino presencial.
A cada troca de treino, um treino presencial no horário pré acordado nas academias conveniadas para ajustes e correções até o final do plano escolhido.
O que é LPF?
É um inovador sistema de treinamento respiratório e postural. LPF combina alongamentos miofasciais, técnica neurodinâmica e hipopressivos juntamente com a metodologia didática mais avançada nas ciências do exercício físico. Os excessos de pressão intra-abdominal geram um impacto em diferentes partes do corpo, como as costas, o abdômen e o assoalho pélvico. LPF proporciona a redução dessa pressão, conseguindo assim músculos mais tonificados , melhorias respiratórias e uma coluna vertebral saudável. (Fonte: site LPF)
Termos e condições dos planos.
Em caso de desistência do plano adquirido, o contratante deverá pagar o valor referente aos meses utilizados.
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