Personal Trainer
Thalles Fernando
Sou Thalles Piau, Personal Trainer especialista em emagrecimento e fortalecimento. Já ajudei centenas de pessoas a conquistarem resultados reais, com treinos personalizados e acompanhamento dedicado. Meu foco é transformar vidas com método prático e motivação constante.
Planes
Plano mensal
R$ 150,00
Plano trimestral
R$ 390,00
Plano semestral
R$ 660,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Quanto tempo leva pra ver resultado?
Os primeiros resultados podem aparecer em 3 a 6 semanas, mas isso varia de pessoa pra pessoa. O segredo tá no treino e alimentação.
Musculação ajuda no emagrecimento?
Sim! A musculação acelera o metabolismo, ajuda a queimar gordura e ainda fortalece seu corpo.
Preciso fazer aeróbico pra emagrecer?
Não é obrigatório, mas ajuda bastante no processo. Caminhadas, bike, corrida e HIIT aceleram a queima de gordura.
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