Thiago Nascimento

Sou Personal Trainer e Preparador Físico, especializado em performance, prevenção de lesões e saúde. Trabalho com avaliação física e funcional individualizada para identificar déficits de movimento e prescrever treinos personalizados, focados em força, resistência, mobilidade, estabilidade e potência. Tenho formação por instituições de referência, como CHCP L1 (Athletic Lab), CBNTF L1 (Bruno Nunes) e pós-graduação em Ciência da Alta Performance (Uniguaçu), e atuo tanto com pessoas que buscam mais saúde e qualidade de vida, quanto com atletas amadores e semiprofissionais, especialmente do futebol. Sou fundador do CT Thiago Nascimento, onde aplico uma metodologia baseada em ciência do movimento, com turmas reduzidas e acompanhamento próximo, sempre com um objetivo claro: melhorar a performance hoje, sem comprometer a saúde amanhã.