Tiely Cordeiro
005902/MT
Sou Tiely Cordeiro, personal trainer, apaixonada por ajudar pessoas a conquistarem saúde, bem-estar e autoestima por meio do movimento. Atuo há mais de 7 anos com treinos personalizados, respeitando as individualidades, objetivos e limitações de cada aluno, sempre priorizando a segurança e a evolução contínua. Sou formada em Educação Física, com pós-graduação em Grupos Especiais, atuando com musculação e treinamento funcional. Tenho experiência no atendimento de alunos iniciantes, intermediários e avançados, além da prescrição de treinos adaptados para pessoas com dores articulares, limitações físicas ou necessidades específicas. Acredito que o treino precisa ser eficiente, inteligente e encaixar na rotina, para gerar resultados reais e duradouros. Meu trabalho é baseado em planejamento, acompanhamento próximo e motivação constante, ajudando cada aluno a se sentir confiante, forte e consistente ao longo do processo.
Planes
Plano Trimestral
R$ 450,00
Plano Semestral
R$ 840,00
Plano Anual
R$ 1.560,00
Resultados
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Preguntas Frecuentes
A consultoria online realmente traz resultados?
Sim! A consultoria online é ideal para quem busca resultados reais com treinos planejados de forma estratégica e individual. Todo o processo é feito respeitando seu corpo, seus objetivos e sua rotina, garantindo evolução sem exageros, lesões ou perda de tempo.
Mesmo à distância, terei acompanhamento de verdade?
Sim. Você não estará sozinha(o). Durante todo o período da consultoria, estarei disponível para orientar, ajustar o treino e tirar dúvidas, garantindo segurança, motivação e constância para alcançar seus resultados.
O treino é adaptado para quem tem limitações ou dores?
Com certeza. Os treinos são totalmente personalizados e respeitam possíveis dores, limitações articulares ou restrições físicas. O objetivo é evoluir com segurança, fortalecendo o corpo e evitando exercícios que possam causar desconforto ou lesões.
Consigo ter resultados mesmo com pouco tempo para treinar?
Sim. Os treinos são pensados para serem eficientes e objetivos, ideais para quem tem uma rotina corrida. Com organização, estratégia e constância, é possível conquistar resultados sem precisar passar horas treinando.
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