VAL PERSONAL TRAINER

Oláaaa, seja muito bem vindo fitnnes!!💪🏾🤩 O meu nome é Valdirene Cardoso, formada em EDUCAÇÃO FÍSICA BACHARELADO E LICENCIATURA, sou Personal Trainer, tenho 31 anos, três filhos , sou ex obesa estou há mais de 5 anos no mercado fitnes e atualmente já ajudei mais de uma centena de mulheres a recuperar a saúde física e mental através da prática de atividades físicas planejada. Especializações: Treinamento de força personalizado individual; Treinamento de força para casais e dupla; Treinamento funcional só para mulheres; Treinamento funcional personalizado Treinamento funcional Kids; Consultora online Atendimentos com gestante e puerpério. Criadora do PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL "Projeto Queima diária 21 dias no foco" criado em março de 2020, onde só através desse projeto já ajudei dezenas de mulheres a recuperar a auto estima. Redes sociais: Instagram @val__personal__trainer Tik tok: val_personal_treiner Venha você também fazer parte do meu Team #valpersonaltrainer e conquiste o seu objetivo junto comigo.🔥👩🏿‍🏫