VANESSA MOREIRA
Vanessa Moreira é profissional de Educação Física com formação em Psicologia, especialista em movimento, funcionalidade e psicologia corporal. Avalia, organiza e melhora a forma como cada pessoa se movimenta, reduzindo desconfortos, aumentando força e construindo segurança no treino. Seu trabalho é direto, prático e individualizado focado em movimento eficiente, corpo leve e evolução possível no dia a dia.
Planes
ACOMPANHAMENTO TRIMESTRAL
R$ 750,00
ACOMPANHAMENTO SEMESTRAL
R$ 1.200,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Eu preciso de equipamentos específicos?
Não. Não precisamos de máquinas. Usamos o seu corpo, itens simples de casa (cadeira, toalha, travesseiro) e, se você quiser, elásticos ou halteres mas não são obrigatórios.
O que é um resultado realista para 3 meses?
✔ redução de dores ✔ melhora de postura ✔ mais força ✔ mais disposição ✔ movimentos mais organizados ✔ confiança para treinar ✔ constância de verdade
Serve para quem já treina, mas não evolui?
Sim. A falta de evolução geralmente é falta de organização do movimento. E isso é exatamente o que trabalhamos.
E se eu tiver uma lesão antiga?
Trabalhamos com cuidado. Eu avalio como seu corpo se mexe hoje, respeito seus limites e adapto tudo para você treinar com segurança.
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