Vivian Pereira
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Vivian Pereira | Personal Trainer | 24 anos, Licenciada e bacharel em Educação Física, pós-graduada em Personal Trainer e Educação Física Escolar. Atuo na área há 4 anos, ajudando pessoas a transformarem sua rotina e sua autoestima através do movimento. Nossas aulas serão dinâmicas e eficientes, focadas em desenvolver movimentos funcionais do dia a dia, como agachar, empurrar, puxar e saltar, com o objetivo em melhorar sua capacidade física, promover bem-estar e garantir mais qualidade de vida, e dessa maneira alcançar seus objetivos individuais através do treinamento.
Planes
Plano Trimestral
R$ 499,90
Plano Semestral
R$ 699,90
Resultados
Aún no hay resultados.
Preguntas Frecuentes
Quantos dias por semana devo treinar?
O ideal para que possam ser alcançados os resultados, o indicado é que seja no mínimo 3x na semana.
Posso treinar em casa sem equipamentos?
Sim, é possível treinar em casa sem equipamentos da sala de musculação, para isso usamos algumas adaptações como recursos de treino.
Como sei se estou executando o exercício corretamente?
O aplicativo disponibiliza vídeos demonstrativos dos exercícios, o que facilita a execução correta e a fim de auxiliar e facilitar esse processo o aluno poderá encaminhar vídeos para análise da execução.
De quanto em quanto tempo atualizamos o treino?
O ideal é que seja no mínimo de 6 à 8 semanas, tudo vai depender da frequência semanal do aluno.
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