Wellington Alves De Lima
Sou Prof. Wellington, Profissional de Educação Física e Personal Trainer especializado em Hipertrofia e Estética Feminina Avançada. Meu trabalho é focado em transformar o corpo das minhas alunas através de ciência, técnica e monitoramento constante. Utilizo a análise de bioimpedância como base para cada planejamento, garantindo que sua evolução seja acompanhada por dados reais. Através de metodologias intensivas, meu objetivo é ajudar você a conquistar máxima definição e desenvolvimento muscular, com protocolos específicos para membros inferiores e glúteos. Vamos juntos alcançar a sua melhor versão!"
Planes
Plano Trimestral
R$ 257,00
Plano Semestral
R$ 447,00
Plano Anual
R$ 797,00
Resultados
Preguntas Frecuentes
Como funciona o acompanhamento e a entrega dos treinos?
Após a confirmação da sua matrícula, você preencherá uma ficha de anamnese detalhada. Com base nos seus objetivos, eu prescrevo seu treino personalizado diretamente aqui no app, com vídeos explicativos de cada exercício e suporte via chat para dúvidas.
Após a confirmação da sua matrícula, você preencherá uma ficha de anamnese detalhada. Com base nos seus objetivos, eu prescrevo seu treino perso
Sim! Meu foco é em resultados reais e monitorados. Dependendo do plano escolhido, realizamos a análise de bioimpedância para acompanhar de perto sua evolução de massa muscular e redução de percentual de gordura, ajustando o treino sempre que necessário.
Sou iniciante, os treinos servem para mim?
Com certeza! O método é adaptado para o seu nível atual, seja você iniciante ou avançado. O foco inicial será na técnica correta dos movimentos e na adaptação muscular, garantindo que você evolua com segurança e sem lesões.
Qual a metodologia utilizada para hipertrofia?
Utilizamos técnicas avançadas de treinamento resistido (como drop sets, bi-sets e rest-pause) focadas em máxima eficiência mecânica e estresse metabólico. Meu protocolo é especializado em estética e desenvolvimento muscular, com atenção especial para glúteos e membros inferiores.
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