Cod
Rico em ProteínaBaixo Açúcar
Tabela nutricional
por 100 g
Calorias211 kcal
Carboidratos8.25 g
Açúcares0.82 g
Fibras0.5 g
Proteínas19.2 g
Gorduras Totais10.84 g
Gorduras Saturadas2.218 g
Sódio401 mg
Potássio414 mg
Os valores nutricionais podem variar conforme a marca e o preparo.
Outros tamanhos de porção
1 Pacific cod fillet (6" x 2-1/2" x 3/8")1 serving (85 g)1 oz boneless, cooked1 cup cooked, flaked1 oz boneless (yield after cooking)1 oz, with bone (yield after cooking, bone removed)
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