Cereais e derivados
Tabule, quinoa, c/ sal
Baixo Sódio
Tabela nutricional
por 100 g
Calorias82 kcal
Carboidratos10.2 g
Fibras2.02 g
Proteínas2.29 g
Gorduras Totais4.06 g
Gorduras Saturadas0.59 g
Sódio131 mg
Potássio204 mg
Os valores nutricionais podem variar conforme a marca e o preparo.
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