Adriana Geraldeli Araujo
Sou uma profissional de Educação Física, formada em Educação Física, pós-graduada em Massoterapia e cursando Fisioterapia. Desde 2007, sou especializada no método Pilates, com mais de 16 anos de experiência em ajudar meus clientes a melhorar a flexibilidade, equilíbrio e força muscular. Minha Abordagem Ofereço programas personalizados que combinam condicionamento físico com alívio do estresse e recuperação muscular. Minha paixão pelo ensino e pela melhoria contínua dos métodos de treinamento me torna uma mentora inspiradora para aqueles que buscam uma vida mais saudável e equilibrada. Trabalhe comigo! Se você está procurando por uma abordagem personalizada e eficaz para melhorar sua saúde e bem-estar, estou aqui para ajudar. Entre em contato para agendar uma sessão e descubra como posso te ajudar a alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz.
Planos
Plano Trimestral
R$ 365,00
Plano Mensal
R$ 375,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Pilates ajuda a emagrecer e ganhar massa muscular?
Sim! Pilates tonifica os músculos, melhora o metabolismo e ajuda a queimar calor
Sofro de dores nas costas, o Pilates pode aliviar?
Com certeza! Pilates fortalece os músculos do core e melhora a postura, aliviando dores nas costas, pescoço e outras áreas do corpo, promovendo bem-estar.
Pilates é só para mulheres e pessoas flexíveis?
De jeito nenhum! Pilates é para todos, independentemente do gênero ou nível de flexibilidade. Os exercícios são adaptáveis e melhoram força, flexibilidade e equilíbrio para todos.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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