Alex Saito Gobbi

Deixa eu me apresentar Meu nome é Alex, tenho 27 anos Sou personal trainer, professor de basquete, instrutor de treino funcional e apaixonado por tudo que envolve movimento. Mas o que realmente me move é ver uma pessoa descobrir que ela é capaz de muito mais do que ela acredita. É muito claro pra mim que o exercício cabe em qualquer rotina, estilo de vida e não precisamos de protocolos milagrosos para ter bons resultados Sou a favor do exercício libertador! Aquele que te permite aproveitar o fim de semana sem culpa, sabendo que está fazendo sua parte para manutenção da saúde. Meu pai tem 71 anos e acompanho o controle do pré-diabetes dele O exercício é parte essencial desse cuidado Saúde não é estética, é qualidade de vida! Treino, corpo e rotina, sem fórmulas mágicas, sem promessas impossíveis. Só o que funciona de verdade, explicado de um jeito que faz sentido pra sua vida.