Alexandre Kolbe
Atuo dentro de academias desde 2005, já atendi os mais diversos tipos de perfis de pessoas. Com essa experiência, somada aos estudos de pós graduação em prescrição de treinamento para grupos especiais e doenças crônicas, cursos de treinamento funcional Core360 completo, de treinos HIIT (Treinamento intenso com intervalos), de Hipertrofia e Emagrecimento, entre outros, conseguirei te atender e prescrever treinos de forma individual e que você consiga se adaptar e manter uma frequência de treinamento.
Planos
AK Consultoria de Treino
R$ 450,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Nesse período, quantos treinos novos terá?
A quantidade dependerá muito da sua frequência de treinamento. Mas no mínimo 2 treinos💪🏻
Como saber se estou fazendo o exercício correto?
Você terá meu contato para enviar vídeos das execuções, farei as análises e retornarei com as possíveis correções!👊🏻
Em quanto tempo já começo a ter resultados?
Os primeiros sinais de mudança aparecem logo após o primeiro mês, como: desinchaço, melhora na disposição e na força. Com 2 a 3 meses as mudanças estéticas começam a ficar mais visíveis 🙌🏻
O mundo está treinando. Você está dentro?
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