Amanda Duarte
Sou Amanda Duarte, Fisioterapeuta, Especialista em Treinamento Funcional e Pós-Graduada em Fisiologia do Exercício e Prescrição do Treinamento. Meu trabalho é transformar conhecimento científico em treinos eficientes, completos e que façam sentido para cada pessoa. Há 13 anos, ajudo pessoas a transformarem suas vidas através da atividade física, mostrando que treinar pode ir muito além da estética. Pode ser sobre ter mais força, disposição, confiança, saúde e qualidade de vida. Minha experiência com atividade física começou muito cedo. Fui atleta profissional de remo por 16 anos, representei a Seleção Brasileira de Remo e grandes clubes, como Vasco da Gama e Flamengo. Minha trajetória também me levou aos Estados Unidos, onde trabalhei com remo em Los Angeles, ampliando minha experiência com treinamento e performance. Hoje, uno minha formação, minha experiência como atleta e meus 13 anos trabalhando com pessoas para desenvolver treinamentos individualizados, estratégicos e com propósito. Meu objetivo é fazer você treinar melhor, evoluir de verdade e, principalmente, se apaixonar por treinar.
Planos
Plano Trimestral
R$ 687,00
Plano Semestral
R$ 1.194,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Em quanto tempo é possível conseguir ver diferença no corpo?
Cada pessoa tem um ritmo e uma resposta diferente, mas, seguindo o treino proposto, mantendo uma alimentação ajustada ao seu objetivo e tendo constância, as primeiras mudanças podem começar a aparecer nas primeiras semanas. O resultado é construído a partir de um conjunto de fatores: treinamento, alimentação e recuperação. Por isso, durante a consultoria, acompanho sua evolução e faço os ajustes necessários para que você continue progredindo.
O treino é só para quem treina em academia?
Não. O treinamento é adaptado ao local e aos equipamentos que você tem disponíveis. Você pode treinar na academia, em casa ou onde preferir.
Tenho pouco tempo para treinar. mesmo assim, consigo ter resultados?
Sim! O treino é adaptado ao tempo que você realmente tem disponível. A ideia não é treinar por horas, mas usar cada minuto de forma estratégica, com exercícios bem escolhidos, organização dos blocos e estímulos adequados ao seu objetivo. Mesmo com uma rotina corrida, é possível evoluir quando o treinamento é bem planejado e você mantém consistência.
Posso cancelar minha consultoria?
Sim. O cancelamento pode ser solicitado a qualquer momento, conforme as condições do plano contratado.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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