Ana Carola

Profissional de Educação Física desde 2010, 41 anos, com ampla experiência prática e social. Passei por uma transformação real: eliminei 40 kg e reconstruí minha relação com o corpo, a saúde e o movimento. Atuo com treinos personalizados, funcionais e acessíveis, focados em emagrecimento sustentável, força e qualidade de vida, temos opções para quem treina em casa, em academia, na rua, na praça, aqui não tem desculpa...só precisa começar! Nós vamos no básico, bem feito, que da resultado, sem neura e sem estresse, o processo precisar ser leve e eu te ajudo...bora!