Ana Castellamare

Sou profissional de Educação Física, com registro ativo, e atuo como personal trainer presencial, online e com aulas coletivas. Trabalho com mulheres de todas as idades, auxiliando na conquista de objetivos como emagrecimento feminino, hipertrofia e preparação física para TAF, sempre de forma segura e individualizada. Acredito que o treino vai além da estética: ele fortalece o corpo, a mente e a autoestima. Minha metodologia respeita a individualidade, a rotina e a fase de vida de cada mulher, promovendo evolução progressiva, constância e resultados sustentáveis. Meu propósito é te ajudar a se sentir mais forte, confiante e capaz — no seu tempo e do seu jeito.