Andrey Costa Melo
162160-G/SP
Prazer, eu sou o Andrey Mello. Tenho 30 anos e trabalho como personal trainer há mais de 10 anos, ajudando pessoas a transformarem não apenas o corpo, mas também a relação com o treino e com a própria saúde. Ao longo da minha trajetória, já tive a oportunidade de acompanhar e transformar a vida de mais de 300 alunos, cada um com objetivos diferentes: emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora do condicionamento físico e mais qualidade de vida. Acredito que resultado no treino não vem apenas de esforço, mas de estratégia, constância e um planejamento bem estruturado. Por isso, meu trabalho é focado em: 💪 Treinos personalizados 📈 Estratégias de progressão e evolução 🎯 Treinos específicos para cada objetivo Seja no acompanhamento presencial ou na consultoria online, meu objetivo é ajudar cada aluno a treinar de forma inteligente e alcançar resultados reais. Porque no final das contas, não é só sobre treinar mais é sobre treinar melhor.
Planos
Plano Prata
R$ 300,00
Plano Ouro
R$ 600,00
Plano Anual
R$ 1.200,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Para quem é indicada a sua consultoria online?
Minha consultoria é indicada para quem quer treinar com estratégia e ter resultados reais. Atendo pessoas que querem emagrecer, ganhar massa muscular ou melhorar a performance nos treinos. O treino é totalmente personalizado de acordo com objetivo, rotina, nível de experiência e estrutura da academia. Assim o aluno consegue evoluir de forma mais eficiente.
Qual a diferença entre treinar sozinho e ter um personal?
Quando você treina sozinho, muitas vezes falta planejamento, progressão e estratégia. Com acompanhamento profissional você tem: ✔️ treino estruturado ✔️ progressão de carga planejada ✔️ execução correta ✔️ ajustes no treino ao longo do tempo Isso faz com que os resultados sejam muito mais rápidos e consistentes.
Em quanto tempo começam a aparecer os resultados?
Os resultados dependem de alguns fatores como consistência, alimentação e dedicação ao treino. Mas normalmente em algumas semanas já é possível perceber melhora na força, disposição e condicionamento. Com alguns meses de treino estruturado, as mudanças no corpo começam a ficar mais visíveis.
Como funciona o acompanhamento da consultoria online?
Primeiro faço uma avaliação inicial para entender objetivo, rotina e experiência de treino. Depois o aluno recebe um treino personalizado e estruturado, com estratégia de progressão e evolução. Durante o período da consultoria também ofereço suporte para dúvidas e ajustes no treino, garantindo que o aluno continue evoluindo.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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