Carlos Carvalho
128437-G/SP
Sou profissional de Educação Física a 10 anos especializado em lesão e fortalecimento muscular. Unindo a experiência da melhora do quadro clínico dos alunos à estudos acadêmicos nacionais e internacionais identifiquei a causa do desequilíbrio muscular do corpo. A partir deste método desenvolvi um tratamento eficaz para lesão e fortalecimento muscular nas articulações de tornozelo, joelho, quadril, lombar, torácica, cervical, ombro, cotovelo e punho. O método QGA se aplica também à prevenção de novas lesões que podem ser ocasionadas pela prática da atividade profissional e/ou esportiva.
Planos
Especialista em lesão e hipertrofia muscular
R$ 150,00
Resultados
Perguntas Frequentes
O que é alongamento?
Alongamento é um exercício físico que consiste em esticar os músculos para aumentar a flexibilidade. É uma prática simples e segura que pode ser feita a qualquer hora ou lugar.
O que é fortalecimento muscular?
Fortalecimento muscular é um tipo de treinamento físico que visa aumentar a força, resistência e massa muscular. É indicado para todas as idades e pode ser feito com pesos, faixas elásticas, máquinas ou o próprio peso corporal.
O uso do método QGA no alongamento e fortalecimento muscular
O uso do método QGA tem como diferencial o trabalho individualizado do lado esquerdo e direito do corpo
Como o método QGA atua na lesão e fortalecimento muscular
O lado esquerdo do corpo realizará exercícios na parte superior enquanto o lado direito na parte inferior
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