Carol Treinos
037588-G/MG
Oi, eu sou a Carol! Bacharela em Educação Física, Especialista em Musculação e Treinamento em Academias (UFMG), Grupos Especiais, Concursos Públicos e Artes Marciais! Atualmente estudo mais uma pós-graduação em Healthcare Administration (Administração em Negócios de Saúde) no Sault College - Canadá. Mais de 4 anos com experiência no online e 6 no presencial, venho colecionando resultados de excelência. Mais que emagrecimento e hipertrofia, meu propósito na profissão é fazer valer o meu juramento de oferecer qualidade de vida, longevidade, profissionalismo e máxima segurança através da prática regular de exercícios. Meu principal objetivo é fazer você começar e não querer parar nunca mais! É mostrar o quanto o seu corpo é capaz e fazer disso um hábito, uma rotina, um investimento diário. É romper padrões e mitos conscientizando que exercício físico é pra todos e que você tem o direito, ou mesmo o dever de cuidar bem dessa máquina incrível! Vamos juntos(as) fazer dessa jornada um processo de aperfeiçoamento e crescimento! Eu vou estar com você em cada etapa e vou te ensinar que muito do que dizem não é verdade, mas que você pode sim criar uma sólida e duradoura relação de autocuidado e amor com seu corpo e esse investimento vai ser o melhor que você terá feito em toda a sua vida! Confia, vem comigo! Eu sei o caminho e vou te mostrar! Você pode!
Planos
Plano de Treinos Personalizado
R$ 115,00
Plano Trimestral
R$ 1.402,50
Plano Semestral
R$ 2.475,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Com qual frequência devo trocar meu treino?
Isso vai depender do quanto você gasta de variar seus exercícios. Pode ser a cada 30, 60 ou até 90 dias. Minha sugestão são 60 dias, assim você aproveita mais do treino e não perde em treinabilidade.
Como eu faço pra tirar dúvidas?
Os treinos são elaborados com vídeos explicativos e descrições detalhadas dos movimentos, mas se ainda assim você tiver qualquer dúvida basta entrar em contato comigo, pelo Whatsapp ou Instagram.
Como faço para acompanhar meu progresso nos pesos/intensidade?
Todos os dias de treino você pode editar o peso utilizado, mas se ainda assim não tiver certeza se está mensurando corretamente basta entrar em contato comigo pelas redes sociais que te orientarei da melhor maneira.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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