Caroline Passos Guimarães
🙋🏾♀️ Olá! Sou Caroline Guimarães, sua Personal Trainer e especialista em Qualidade de Vida. Com mais de 10 anos de experiência transformando vidas, minha missão é eliminar a frustração com treinos ineficazes e te guiar até o corpo forte e a saúde plena que você merece, onde e quando você puder. 🏆 Minha Autoridade e Formação Sou amplamente formada para garantir que seu treino seja seguro e traga o máximo de performance: Personal Trainer e Especialista em Musculação: Para resultados estéticos sólidos, ganho de força e definição muscular. Treinamento Funcional e Pilates: Garante um corpo mais equilibrado, melhora a postura, aumenta a mobilidade e previne lesões. Medicina Esportiva e da Atividade Física: Seu treino é sempre embasado na ciência e na saúde a longo prazo, não em modismos passageiros. 🔑 Minha Especialidade: Treino para a Vida Real Meu grande diferencial é o Treino Funcional para Pessoas Ocupadas. Como especialista em Qualidade de Vida, meu foco é garantir que seus treinos sejam eficazes, seguros e totalmente adaptados à SUA rotina. Se você tem pouco tempo, treina em casa ou viaja muito, eu crio a solução perfeita para você. ✨ O Método Caroline Guimarães: Resultados Duradouros Chega de promessas vazias! Meu método é baseado em três pilares: ✨ Baseado na ciência, focado na consistência e na adaptação, garantindo que seus resultados sejam duradouros e que você nunca mais volte à estaca zero.✨
Planos
🎟️ Plano START : ( 1 Mês de foco )
R$ 285,00
🧘🏾♀️ Plano FOCO ( 3 meses )
R$ 780,00
💥 Plano TRANSFORMAÇÃO ( 6 meses )
R$ 1.440,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Como funciona a metodologia da consultoria, já que ela é online?
✅ Meu método é baseado na ciência e focado na consistência e na adaptação, garantindo que seus resultados sejam duradouros. 1. Avaliação Inicial: Você preenche um questionário detalhado sobre sua saúde, rotina, histórico de treino e equipamento disponível (casa, academia, parque). 2. Planejamento: Eu crio seu treino e plano alimentar de forma totalmente individual, ajustando o tipo de exercício, a intensidade e os alimentos de acordo com sua vida real. 3. Execução e Suporte: Você acessa o treino pelo nosso aplicativo (ou plataforma), com vídeos demonstrativos de alta qualidade para garantir a execução correta. O suporte para dúvidas é contínuo via [mencione o WhatsApp/App]. 4. Ajustes: O plano é ajustado a cada ciclo para garantir que a evolução nunca pare, sem a frustração de treinos repetitivos ou ineficazes.
Se eu não tiver tempo ou equipamento de academia, consigo acompanhar?
Sim, com certeza! O Treinamento Funcional é uma das minhas especialidades justamente por ser altamente adaptável. Seu plano é construído com base na sua realidade: Treina em Casa? Criamos rotinas eficazes usando peso corporal, elásticos ou pequenos halteres. Tem Pouco Tempo? Desenvolvemos treinos rápidos e de alta intensidade (HIIT) que cabem na sua janela de horário. Viaja Muito? Seu treino pode ser ajustado semanalmente para se adaptar a hotéis ou falta de equipamentos. Você me diz onde e quando pode treinar, e eu garanto que o plano será eficiente.
Em quanto tempo eu vou começar a ver resultados?
Os primeiros resultados em energia 🔋, qualidade do sono😴 e disposição 🏃🏾♀️➡️ ,costumam aparecer nas primeiras 2 a 3 semanas. Resultados Visíveis (Físicos): Dependem do seu compromisso, mas alunos que seguem o protocolo consistentemente notam mudanças significativas no corpo e na força a partir do segundo mês. Por isso, recomendamos o Plano FOCO (3 Meses) ou TRANSFORMAÇÃO (6 Meses) como os ideais para uma mudança duradoura.💎
💰 Como funciona o cancelamento do plano e a política de reembolso?
Priorizo a sua satisfação e flexibilidade: Planos Mensais e Trimestrais: O cancelamento pode ser solicitado a qualquer momento, sem multa. No entanto, o valor pago é referente ao ciclo vigente e não é reembolsável. Planos de 6 e 12 Meses (Black Friday): Devido ao desconto agressivo oferecido (que premia o compromisso de longo prazo), o cancelamento antes do prazo final implica na cobrança da diferença entre o valor promocional e o valor original de R$ 300,00/mês pelos meses utilizados. Isso garante o preço especial para quem se compromete. Exemplo: Se após 4 meses no Plano MASTER (12M) você cancelar, faremos o cálculo com base nos termos do contrato. 🚨 Atenção: Se houver qualquer problema de saúde ou motivo de força maior, nós analisamos o caso individualmente para encontrar a melhor solução para você.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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