Caroline Vargas
Prazer, meu nome é Carol Vargas, sou Personal trainer, especializada em treinos para gestantes e pós-parto, independente se treinam em casa ou na academia. Para você que ama MUSCULAÇÃO, eu te ajudo com seu treino PERIODIZADO para manter a sua gestação saudável, dividida por níveis e trimestre gestacional, no pós-parto trabalho com o objetivo de recuperar a sua função do abdômen e fortalecer o seu corpo para aguentar a demanda do seu bebê, se você tem o objetivo de HIPERTROFIAR OU DEFINIR o seu corpo, na academia ou em casa. Planejando uma estratégia perfeita para você lapidar o shape, ganhando muita massa muscular de forma rápida e inteligente, são treinos periodizados e modificados todos os meses.
Planos
Plano trimestral
R$ 350,00
Planos semestral
R$ 620,00
Consultoria Familia/amigos recorrente
R$ 80,00
Consultoria Familia/amigos
R$ 80,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Preciso ir para a academia?
Não, seu planejamento de treino pode ser realizado em qualquer lugar até no conforto da sua casa.
Quantas horas preciso treinar por dia ?
Esse é um treino individualizado, de acordo com as suas necessidades. Vai fazer o treino de acordo com o tempo que tem disponível. Mas ninguém precisa passar horas na academia.
Preciso ter um horário certo pra treinar ?
O ideal é que tenha uma rotina, mas o treino pode ser feito em qualquer horário.
Onde posso tirar as minhas dúvidas ?
Pode ser aqui ou pelo meu WhatsApp pessoal mandando vídeos caso precise corrigir algum exercício.
O mundo está treinando. Você está dentro?
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