CGT Treinos
022068-G/MG
A equipe Cindra Gold Team está no mercado a 11 anos transformando positivamente a vida das pessoas através da atividade física. Durante esses 11 anos participamos diretamente na mudança de vida de muitos clientes que buscavam mais qualidade de vida, emagrecimento, ganho de massa muscular, definição e também melhorias nos aspectos mentais, por isso resolvemos espalhar nossos treinos para que mais pessoas possam se beneficiar dos resultados e ter uma vida mais saudável, melhorar a auto estima, alcançar seus objetivos com maior rapidez e acima de tudo, qualidade. Nataly Werneck é profissional de educação física e atua como personal trainer a 12 anos, ela é responsável pela elaboração dos treinos do time CGT e presta consultoria online para alunos de todas as regiões do Brasil. CREF 022068-G/MG
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Resultados
Perguntas Frequentes
Posso treinar apenas três dias da semana?
Para alcançar os melhores resultados, recomendamos que você siga todos os treinos nos dias corretos, treinar todos os dias vai te fazer alcançar os objetivos do nosso desafio, vamos juntas alcançar o máximo de resultados 👊💪🥰
Os treinos possuem vídeos demonstrativos?
Todos os nossos treinos possuem vídeos demonstrando a execução dos exercícios. 🥰
Qual o tempo de duração dos treinos ?
O tempo de duração pode variar entre 30 minutos e 1 hora, vai depender do seu nível de condicionamento físico. Recomendamos um determinado tempo de descanso entre as séries e os exercícios para cada treino, mas dependendo de seu condicionamento será necessário aumentar o descanso em alguns casos ou diminuir em outros e isso vai impactar na duração dos treinos. ⏱️🚀🥰
O mundo está treinando. Você está dentro?
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