Cleide Hurtado
Sou Personal Trainer, formada ha 18 anos, Pós graduada em Pilates, Esp. em patologias articulares e alivio da dor, Auriculoterapeuta, Pós graduanda em Acupuntura (MTC) e Quiropraxia. Realizo Avaliação de Bioimpedancia. Me chame para mais informações!
Planos
Plano Trimestral
R$ 319,00
Resultados
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Perguntas Frequentes
Qual a sua especialidade?
Sou formada em Educação Física há 18 anos, Pós-Graduada em Pilates. Sou também Auriculoterapeuta e, atualmente, Pós-Graduanda em Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura. Tenho Especialização em Patologias e Dores Articulares, visando proporcionar alivio das dores, bem-estar e qualidade de vida através do movimento aos meus alunos e pacientes.
Em quanto tempo verei resultados?
De maneira geral, você pode começar a notar alguns resultados iniciais em cerca de 4 a 6 semanas, como melhoria na disposição, aumento de força ou pequenas mudanças na composição corporal. No entanto, é importante ressaltar que a responsabilidade para atingir seus objetivos depende da assiduidade do aluno, de uma alimentação equilibrada, repouso adequado e ingestão suficiente de água. Mudanças mais significativas podem levar entre 2 a 3 meses, dependendo dos seus objetivos.
Se precisar consigo fazer aula avulsa com você para aprender os movimentos dos exercicios?
Sim, com certeza! Me chame no WhatsApp para agendarmos uma aula avulsa. Assim, posso te orientar nos movimentos dos exercícios e ajustar o treino de acordo com suas necessidades!
Você faz Avaliação de Bioimpedância?
Sim, atendo tanto a domicílio quanto na Rede de Academias Bluefit! A avaliação inicial é super importante, e o valor é de R$ 120. Durante a avaliação, faço uma análise detalhada do seu corpo, utilizando a bioimpedância, que é essencial para entender a composição corporal, como % gordura, % massa muscular e água. Isso nos permite criar um plano de treino e alimentação muito mais eficaz e personalizado para você. A bioimpedância ajuda a monitorar o progresso de forma precisa ao longo do tempo. Entre em contato para agendarmos a sua!
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