Cuidar Programa
Preparador físico com mais de 20 anos de formação. Mestrando na Unifesp, estuda genética e exercício físico desde 2011, já coordenou preparação física no Palmeiras e Linha de Cuidado de Sobrepeso e Obesidade em secretaria de saúde municipal, na grande São Paulo. Prioriza treinos autônomos, com baixo custo e alta eficácia, para que a saúde e o condicionamento físico sejam elementos duradouros no dia-a-dia dos alunos.
Planos
Grupo
R$ 40,00
Individual
R$ 150,00
Resultados
Perguntas Frequentes
Eu recebo quais treinos para fazer?
Um treino de musculação e um aeróbico, para fazer em casa, no parque, academia... Onde você achar melhor.
Como vou entender os exercícios?
Cada exercícios indicado tem sua filmagem disponível para você ver quantas vezes quiser e ir ajustando sua execução.
Eu vou conseguir falar com o professor sobre o treino?
Sim! No aplicativo você pode enviar mensagens quando terminar seu treino e comunicar suas dúvidas e nível do seu treino.
Vamos nos encontrar em algum momento?
Sim! Semanalmente teremos um encontro virtual em grupo, onde falaremos sobre condicionamento físico e saúde. Você vai poder tirar dúvidas e contar sua experiência com o treinamento.
O mundo está treinando. Você está dentro?
Baixe o PulseUp hoje e transforme seu próximo treino em uma experiência compartilhada.